Halo pembaca, hari ini kita obrolin soal usia dan kaitannya dengan memulai olahraga Latihan beban.…
Category: Healthy Life
Hello my dear readers, how are you? I hope you are well. I am going…
Sepertinya beberapa waktu yang lalu dunia per-diet-an Indonesia lagi heboh ya. Tapi saya ga akan…
Pandemi sudah berjalan setahun lebih, meskipun banyak gym dan tempat olahraga sudah buka tetap aja…
Hello my dear readers, last year I wrote a blog post about my healthy routine…
20 Minutes Exercise Every Morning At first, it is so hard to incorporate 20…
I had my son in 2014. During my pregnancy, I gained weight of around 20…
ND PASSION 